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我们该如何优化身体对毒素的防御能力?_健康频道_东方

上传时间:2020-11-22

与常见的抗氧化剂来源(维生素C和E,β-胡萝卜素,姜黄,赛马会高手论坛资料百度,香港六合的历史纪录,白藜芦醇以及蓝莓,西红柿和红酒等食物)不同,您不能服用纯谷胱甘肽,因为它很难吸收。但是,您可以服用可以被人体吸收的谷胱甘肽前体或殊形式的谷胱甘肽。 织梦内容管理系统

抗氧化剂是抑制其他分子被氧化,这种化学反应会产生自由基的毒素。

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尽管我们需要从多种多样的新鲜水果和蔬菜中摄取大量的天然抗氧化剂,但我们最强大的抗氧化剂来源却是人体产生的谷胱甘肽。 织梦好,好织梦

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谷胱甘肽--主要抗氧化剂

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自由基是由于自然生化过程而产生的不稳定分子。我们还可以通过食物,空气,水甚至药物中的毒素摄入它们。自由基不受控制,会损坏细胞并导致严重的健康问题。

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您已经听过或者服用过抗氧化的食品和补品,来帮助抵抗炎症并保护身体免受毒素侵害,但是最重要的抗氧化剂,其实是我们在自己体内制造的一种物质,那就是谷胱甘肽。 copyright dedecms

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